ATENÇÃO: Descubra Técnicas de Meditação Rápidas para ter paz interior e confiança para lidar com o estresse em um mundo cada vez mais instável!

Acalme a Mente e tenha Controle com Apenas  5 minutos diários ! Sucesso nos EUA e agora no Brasil.

mulher estressada
7 Benefícios que a meditação traz para a vida:
  • star-full Redução do Estresse 
  • star-full Diminuição de Sintomas Depressivos
  • star-full Controle da Ansiedade
  • star-full Redução da Perda da Memória 
  • star-full Melhora do Sono
  • star-full Redução de Vícios                        
  • star-full Ampliação das Emoções Positivas
Atenção: Você se sente perdido (a) em meio às transformações profundas que estão acontecendo no mundo atual?
Você é professor ou professora que teve que sair bruscamente da sua zona de conforto e mudar sua forma de ensinar?
Você é um (a) profissional que teve que se adaptar rapidamente para lidar com pressões no trabalho ou com a iminência do desemprego?
Se você disse sim a uma ou todas estas perguntas, você não está só!

A notícia boa é que é possível ter o EQUILÍBRIO, a SEGURANÇA, o CONTROLE dos sentimentos mesmo em meio a este tumulto! É possível ter a CABEÇA FRIA e a capacidade para FOCAR no mais importante! É possível encontrar a FORÇA INTERIOR para tirar de letra qualquer obstáculo que apareça!

E a resposta a tudo isso segundo vários ESTUDOS e PESQUISAS feitos por instituições renomadas é a prática da MEDITAÇÃO!

Os resultados desses estudos são simplesmente surpreendentes!! Veja só alguns deles:

CORPO: Alimentação e Fitness

Ajuda com DORES CRÔNICAS

A meditação tem poder analgésico e anti-inflamatório, uma vez que a atividade diminui os níveis das substâncias que causam o estresse e as dores no organismo.
VIDA: Prosperidade e Produtividade

Reduz a PRESSÃO ARTERIAL

A realização de exercícios de meditação contribui para normalizar a pressão arterial, não só enquanto os exercícios são praticados, mas também diariamente, com a prática frequente da meditação.
MENTE: Saúde Quântica

Muda a ESTRUTURA CEREBRAL para melhor

A meditação é capaz de modificar a estrutura cerebral, aumentando  da área cerebral ligada ao aprendizado, memória, introspecção, e reduzindo da área relacionada ao comportamento mais agressivo, reatividade e respostas impulsivas.
MENTE: Saúde Quântica

Desenvolve a CONCENTRAÇÃO

A meditação  desenvolve o foco e a concentração pois você volta a atenção para aspectos simples como a  respiração ou partes do corpo. Este treino vai fazer com que você se torne mais consciente dos inúmeros pensamentos que invadem a mente,
MENTE: Saúde Quântica

Prevenção da SÍNDROME DE BURNOUT

Esse transtorno se refere ao extremo esgotamento físico e psicológico.
. Além do ritmo sem descanso, essa condição se caracteriza por um grande estresse.
A meditação entra nessa equação como um fator para subtrair a tensão gerada por essa rotina de ritmo frenético, pois você tende a se  manter mais focado no presente do que no futuro.
MENTE: Saúde Quântica

Aumenta a IMUNIDADE

Pesquisas reportam que há aumento significativo de anticorpos em pessoas que meditam.
Elas concluem que um programa curto de meditação produz efeitos positivos no cérebro e na função imunológica.
MENTE: Saúde Quântica

Melhora o SONO

A prática regular de meditação faz as pessoas relaxarem mais de forma mais plena, evitando que durmam com pensamentos negativos, facilitando o adormecimento e melhorando a qualidade do sono
MENTE: Saúde Quântica

Aumenta a PRODUTIVIDADE NO TRABALHO

Além disso, a meditação também ajuda a lidar melhor com o estresse e conflito laboral, proporcionando uma melhor convivência entre colegas.

80%

das pessoas bem-sucedidas praticam meditação

de 50 para 25 anos

Rejuvenescimento do cérebro de 50 anos para 25!

400 milhões+

Estima-se que mais de 400 milhões de pessoas meditam no mundo

Notícias Impactantes Sobre a Prática da Meditação

A prática da meditação também tem tido sucesso com professores, alunos e profissionais das mais variadas áreas!

Isto é

Como a prática auxilia os professores

Uma pesquisa realizada pela Associação Nova Escola com mais de 5 mil professores revelou que 66% dos entrevistados já se afastaram do trabalho por motivos de saúde e 87% acreditam que o problema é ocasionado ou intensificado pelo trabalho. Outra pesquisa feita em Presidente Prudente (SP) com professores da rede municipal, estadual e particular, apontou que 23% dos profissionais tiveram que se afastar por problemas de saúde, mais de um quarto devido a problemas psiquiátricos, como estresse, fobias e síndrome do pânico.

É justamente por isso que a prática da meditação no ambiente escolar deve começar pelos professores. Ao estarem mais calmos e atentos, eles poderão se sentir mais centrados e prontos para enfrentar os desafios da sala de aula com mais paciência e harmonia interna, o que acaba contagiando os alunos. 
“A atenção plena pode ter impacto positivo na prevenção de doenças e ajudar a desenvolver as habilidades socioemocionais, o que é de extrema importância para os professores e, consequentemente, para os alunos. Quando treinamos nossa atenção plena, aumentamos a sensação de felicidade, e o contrário também acontece: quanto maior a divagação mental, maior a insatisfação pessoal”, afirma a especialista Daniela.
O globo

Meditação ajuda a manter o cérebro mais jovem, diz pesquisa

Quem medita tem perda menor de massa cinzenta. Estudo abre porta para que doenças como o Alzheimer possam ser tratadas com meditação.

Ao contrário do que muita gente imagina, o envelhecimento do cérebro começa bem cedo, a partir dos 25 anos de idade. A massa cinzenta vai pouco a pouco diminuindo, murchando, em um processo que não para.

“Até recentemente nós não sabíamos se a meditação poderia mesmo mudar o processo de envelhecimento do cérebro. Em nosso estudo, mostramos que, no cérebro das pessoas que meditam, a perda de massa cinzenta é menor, não é tão grande quanto no cérebro de quem não medita”, explica o pesquisador Florian Kurth.

Isso significa que quem medita tem menos chances de perder a memória no futuro?

“Essa é a esperança. Esse estudo abre novas portas para que, no futuro, as demências, doenças como o Alzheimer, por exemplo, possam ser tratadas de uma maneira mais simples e barata, com meditação”, responde o pesquisador.
Uol

A meditação prova ser eficaz contra um leque cada vez maior de doenças. Entre elas, a depressão, males cardíacos e até Aids

Ela chegou ao Ocidente como mais um item da lista de atrações exóticas do Oriente. Hoje, está se transformando em um dos mais respeitados recursos terapêuticos usados pela medicina que conhecemos. Está se falando aqui da meditação, uma prática milenar cujo principal objetivo é limpar a mente dos milhares de pensamentos desnecessários que por ela passam a cada minuto, ajudando o indivíduo a se concentrar no momento presente. É por essa razão que um de seus benefícios é o de ajudar as pessoas a lidar com sentimentos como a ansiedade. Mas o que se tem visto, de acordo com as numerosas pesquisas científicas a respeito da técnica, é que a meditação se firma cada vez mais  acessível e sem efeitos colaterais – indicado para um leque já amplo de enfermidades: da depressão ao controle da dor, da artrite reumatoide aos efeitos colaterais do câncer.

A atriz Cláudia Ohana, aderiu ao método há dez anos. Foi uma das formas que escolheu para diminuir a ansiedade, que lhe provoca irritação e dor de estômago. “Depois de uma semana de prática, fico mais tranquila e paciente.” Para ela, a técnica diminui o stress causado pelo excesso de trabalho e pela vida na cidade grande. “É praticamente uma pílula de felicidade”, afirma

E todas essas transformações agora estão acessíveis para você com  MeditaProf!

Um curso que ajuda você a dar os primeiros passos para incluir a meditação em sua vida, mesmo que tenha pouco tempo disponível! Com apenas 5 minutos diários você vai obter clareza mental, reencontrar sua calma interior e fazer a diferença na vida de seus alunos, colegas e familiares!

Veja a transformação que a prática da Meditação trouxe para a vida dessas pessoas:

Foto de Ariane Silva Sorrindo
"A meditação tem diversas formas. Às vezes, a gente medita e não sabe que está meditando --você pode ter um hobby que te traga para esse espaço de silêncio, por exemplo. Acredito que, naturalmente, o ser humano tem isso. A meditação proporciona o silêncio. Nosso estado original é o silêncio, o útero da mãe é silencioso, é um estado meditativo de nove meses. Ao longo dos anos, fui experimentando vários tipos de meditação e cheguei à conclusão de que podemos fazer vários deles, vai depender do momento pelo qual você está passando. Pratico  todos os dias normalmente quando acordo, pois a meditação me dá vitalidade, alegria de estar no presente. Ela ajuda também com a ansiedade e a lidar com o estresse da vida em São Paulo. Meditar me dá resiliência."
Alice Piazzi, 35, psicóloga
Foto de Iolanda Flores Sorrindo
Conheça a história da americana que conviveu com a síndrome do pânico por 40 anos e encontrou ajuda na meditação.
"Para quem sofre de ansiedade, digo: pode parecer que você está sozinha no mundo, mas não está. As pessoas estão acordando à noite com o coração acelerado e a cabeça cheia de preocupações. É como vida funciona. Nós não podemos evitar os tempos difíceis, a tristeza, as ameaças. Mas, com a meditação, dá para rever um momento mal resolvido, digeri-lo e deixá-lo ir. E é possível reconhecer no ato uma emoção ruim sentida durante o dia e superá-la. Com a técnica, ganhei a consciência de que, por pior que seja o que está acontecendo agora, vai passar. Nada é permanente. Também aprendi a ter paciência comigo mesma. Algumas vezes, enquanto medito, o tempo passa correndo. Em outras, arrasta-se. Sempre lembro que aquela é a minha salvação. Antes de uma reunião importante, por exemplo, você pode entrar no banheiro do escritório e respirar fundo até ficar tranquila o suficiente para seguir adiante."
Priscilla Warner, 63, escritora.
Foto de Roseane Soares Sorrindo
O ator paulista Maurício Souza Lima, 43 anos, sofreu episódios frequentes de síndrome do pânico por mais de cinco anos. Chegou a tomar antidepressivos e tranquilizantes, mas não conseguia se livrar do distúrbio. Depois que a taquicardia e os tremores o atingiram em pleno palco, durante uma apresentação, há dez meses, ele buscou apoio na meditação transcendental. “Nunca mais tive uma crise”,  ele afirma.

Tenha Paz interior e Clareza Mental Em Sua Vida Agora!

Com apenas 5 minutos por dia... agora você pode ser mestre das suas emoções meditando e obter resultados em uma semana ou menos!

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Instrutora de Yoga

Equipe MeditaProf, formada por instrutores americanos.

Nós desenvolvemos a marca MeditaProf com o intuito de levar a prática da meditação para professores, profissionais e pessoas atarefadas que necessitam de serenidade e força interior para lidar com o estresse de um mundo definido por constantes mudanças. Pessoas que nunca meditaram por falta de informação acessível, ou por terem noções errôneas sobre o que é a meditação. 
Criamos MeditaProf para ser de leitura leve, com instruções detalhadas e passos cuidadosamente elaborados que levam do conhecimento à prática das informações, para que você comece a praticar imediatamente com cinco minutos diários, e já perceba resultados em uma semana ou menos. 
Nós da MeditaProf estamos muito felizes por estar com você em cada passo da sua jornada incorporando a calma e a força em meio ao caos diário, e temos certeza de que você vai descobrir que isto afetará sua forma de se relacionar com as pessoas ao seu redor, sejam alunos, colegas ou familiares, possibilitando que você faça a diferença em suas vidas!

Equipe MeditaProf

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MeditaProf foi criado para você...

adquirir o conhecimento e a sabedoria necessários para realizar uma meditação diária!
conhecer a importância de ter à sua disposição várias técnicas de meditação para os mais variados momentos!
abraçar e incorporar as lições contidas nos módulos deste curso em sua vida diária!
descobrir a alegria e bem estar que a meditação diária pode proporcionar!
sentir a energia vital que surge de uma prática de meditação diária!
experimentar a satisfação de poder ter mais controle sobre seus próprios sentimentos e mais clareza sobre os seus pensamentos e
desfrutar dos resultados obtidos em sua vida pessoal, familiar e profissional!
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E mais! O MeditaProf está didaticamente dividido em 7 MÓDULOS + 2 MÓDULOS BÔNUS !

Um programa completo para você ir passo a passo desde o zero e começar os seus primeiros minutos de meditação até conquistar uma nova vida com muito mais paz interior e menos estresse no dia-a-dia! Os Módulos estão divididos por temas:

Módulo 1: Mente
Módulo 2: Corpo
Módulo 3: Alma
Módulo 4: Sentimento
Módulo 5: Tempo
Módulo 6: Pensamento
Módulo 7: Imaginação
Módulo Bônus 1: Incrementando sua prática diária
Módulo Bônus 2: Meditação e seus benefícios
CADA MÓDULO está dividido em 6 fases: Estudo, Momento de Gratidão, Momento de Reflexão, Hora da Ação, Colocando Objetivos e Avaliando Resultados. Desta forma ajudaremos você a REALMENTE incorporar esta prática em sua vida com eficácia!

E além do Ebook MeditaProf, preparamos mais 3 BÔNUS exclusivos para você:

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Uma lista de verificação (checklist) especial para você conferir ponto a ponto o seu aprendizado!

Visualize ou imprima esta lista de verificação útil para que você possa acompanhar e revisar cada ponto do seu progresso com muito mais clareza.
É como um resumo de todo o conteúdo, mas em pontos úteis e pequenos para que você possa passar pelo curso com sucesso e consolidar seus resultados.
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Relaxing Music Collection: uma coleção de áudios com músicas relaxantes!

Para que você tenha uma verdadeira terapia musical à sua disposição!
Música de ritmo perfeito para desacelerar sua respiração!
Uma ferramenta eficaz de relaxamento e controle do estresse.
Uma forma de promover o relaxamento dos músculos tensos.
Uma maneira de ajudar seu cérebro a entrar em um estado meditativo! 
 
Música para você utilizar como quiser:
Para lidar com os efeitos estressantes de lidar com engarrafamentos no trânsito!
Para ajudar na depressão, ou ainda para ajudar a induzir o sono! 
 
Esta coleção contém arquivos mp3 para você ouvir em qualquer lugar:
2 arquivos de ambiente bonitos e repousantes
1 arquivo de sons Celtas para mexer com as suas emoções
1 arquivo para você atingir o Chi
1 arquivo com lindas melodias de cordas para meditação
1 arquivo para meditação cantada
livro e tablet com e-book com titulo 'praticando yoga com segurança e sensibilidade'

Um pequeno manual prático para aprender a Relaxar com Música!

Para que você aprenda métodos para utilizar a música como uma forma de relaxamento eficaz!

Neste material, você aprenderá sobre:
Como usar música para aliviar o estresse, 
para induzir estados meditativos, 
para promover um enfoque positivo
e muito mais!



E tem mais! Ou Você  Sente mesmo os Benefícios da Meditação ou nós Devolvemos o Seu Dinheiro!

Medalha com texto garantia de satisfação 100%

É isso mesmo que você leu!

Se no período de 15 dias, por qualquer motivo, você não estiver satisfeito (a) com o MeditaProf, basta você enviar 1 único e-mail através do nosso suporte e nós devolvemos todo o seu dinheiro imediatamente!

Perguntas Frequentes Respondidas

A meditação substitui a medicação que eu tomo para dores?

Não. Definitivamente, você só pode e deve alterar sua medicação mediante orientação expressa do seu médico.

Quantas horas por dia são necessárias com a prática?

O programa MeditaProf foi desenvolvido com o intuito de ser praticado durante apenas alguns minutos do seu dia, começando com 5 minutos diários no mínimo.

Meditação tem a ver com religião?

Não. Embora a meditação também seja praticada por diversas religiões e discípulos de diversos mestres, a arte de meditar não pertence a nenhum grupo, religião, pessoa ou escola específica.

A partir do momento que eu compro, em quanto tempo eu recebo o conteúdo?

Você vai receber o link para baixar o livro digital (ebook) e mais todos os acessos ao bônus, imediatamente após a confirmação de sua compra.

Em quanto tempo eu posso começar a ver resultados?

Os resultados das práticas meditativas podem ser sentidos já nos primeiros dias de aplicação do programa.

Qualquer um pode meditar?

Sim, Qualquer um pode meditar, basta querer, começar e persistir! Os resultados são incríveis, e não depende de ninguém além de sua própria força de vontade.